Medicinska terapija hipnozom
Prim.dr.sc. Jasminka Godnić-Cvar, dr.med.
Akademski ekspert za kliničku hipnozu
Specijalista interne medicine
Specijalista medicine rada
Prim.dr.sc. Jasminka Godnić-Cvar, dr.med.
Kao liječnica s 40-godišnjim internističkim i općim medicinskim iskustvom, koristim hipnozu kao dodatni vid medicinske terapije. I to kad uz pomoć dosadašnjih oblika terapije nije postignuto za oboljelog pojedinca zadovoljavajuće stanje. Također primjenjujem medicinsku hipnoterapiju i kao ciljanu terapiju (npr. kod odvikavanja od navika štetnih po zdravlje pojedinca – pušenje, pretilost).
Vršim medicinsku hipnozu za terapiju sljedećih oboljenja i stanja:
Kronične i akutne boli, boli kod karcinoma
Funkcionalnih smetnji (iritativno crijevo, Mb. Crohn, iritativni mjehur)
Regulacija prekomjernog uzimanja hrane kod Dijabetesa Tip II i prekomjerne pretilosti
Ovisnosti (pušenje, debljina)
Strahovi (od igle, od letenja, od zubara, ispita…)
I popratne pojave kroničnih bolesti:
Strahovi i depresija
Smetnje spavanja
Strahovi od budućnosti s tim bolestima
Što jesam
Moj je poziv medicina, hipnoterapija je jedan oblik terapije koju primjenjujem u školskoj medicini. Za mene je fascinantno kolijko mentalna snaga može promijeniti tjelesna stanja i funkcije.
Što nisam
Psihoterapeut niti životni coach, nisam specijalist za anksiozne probleme nit spiritualni izljecitelj za pojedine životne probleme, životni coach za općenito poboljšanje unutrašnjeg mira i života niti specijalist za transformaciju psihičkih stanja.
Hipnoza je terapijska metoda koja se služi riječima i glasom kako bi individualizirano provela terapiju – uvodeći pacijenta u stanje fokusirane pažnje, eliminirajući vanjske podražaje, i usredotočujući ga na podsvjesno – u stanje transa. U transu, pacijent lakše prima terapeutske sugestije, koje mu pomažu da prebrodi svoje tegobe i bolesna stanja. Kod medicinske hipnoze je upravo pacijent sam u fokusu terapije, a manje drugi sadržaji kao lijekovi, nalazi i drugo.
U hitnim slučajevima, kod straha, stresa, bolesti, boli – ljudi su posebno sugestibilni, tako da su sugestije u hipnozi su učinkovitije i lakše primljene.
Trans nije ništa umjetno – to je prirodno stanje vrlo slično „dnevnom sanjarenju“ – doživljaj potonuća u samog sebe – npr. prilikom monotone vožnje, gledanja u daljinu, slušanja muzike, molitve, igranje video igrica, čitanje; tako da ignoriramo druge stvari koje se događaju oko nas.
Biti sugestibilan također ima neurobiološke korijene. Hipnotički odgovor je neurobiološki ukorijenjena, genetski naslijeđena sposobnost ljudskog mozga.
Hipnoza je u medicini komplementarna metoda koja se koristi posebno tamo gdje nema rješenja, odnosno povoljnog ishoda terapije. Nomedicinska hipnoza ne bi se trebala smatrati samo posljednjim terapijskim izborom u liječenju bolesti, nego bi bilo svrhovito uključiti je mnogo ranije – tako da djeluje ruku pod ruku od samog početka liječenja u interesu pacijenata.
Moderna hipnoterapija koja se koristi u medicini djeluje tako da traže pacijentove sposobnosti i resurse, koji se koriste za liječenje i poboljšanje pacijentovog stanja.
Pacijent uči samohipnozu u toku hipnoterapijskog procesa. O üčestalosti njenog prakticiranja ovisi uspjeh hipnoterapije. Nakon medicinske hipnoterapije pacijentima se daje i snimka teksta hipnoze. Ona je naročito korisna kod oboljenja koja istovremeno pogađaju tijelo i dušu, npr. psihosomatske bolesti ili kronična bol. Time se pacijenta motivira da se sam aktivira i da redovito vježba, kako bi se novi modeli ponašanja utvrdili.
Hipnoza je terapeutska tehnika u kojoj kliničari u okviru hiptnoterapijskih seansi, osmišljenih da pacijenta opuste i usredotoče njihov um, pomoću sugestija djeluju terapijski, liječe I poboljšavaju stanje pacijenta..
Iako je hipnoza u medicinskim krugovima u povijesti bila kontroverzna, večina je kliničara u zadnjim desetlječima suglasna da hipnoterapija može biti snažna, učinkovita terapeutska tehnika za širok raspon stanja, uključujući bol, tjeskobu i poremećaje raspoloženja. Hipnoza također može pomoći ljudima da promijene svoje navike, kao što je prestanak pušenja I prekomjerno jedenje.
SHEMA TERAPIJE MEDICINSKOM HIPNOZOM
1
Detaljna anamneza (osobna, obiteljska, anamneza same bolesti/tegoba), informacija o metodi medicinske hipnoze, definiranje ciljeva, odgovaranje na pitanja i plan rada
Pojedinačne seanse – u praksi 3 ili više, ovisno o reakciji i želji pacijenta
2
3
Diktiranje teksta hipnoze za vježbanje samo-hipnozom
ODVIJANJE POJEDINAČNE SEANSE MEDICINSKE HIPNOZE
1
Razgovor prije same hipnoze – o potrebama i trenutnom stanju/raspoloženju pacijenta te važnosti teme I definiranje parcijalnih ciljeva
“Indukcija” = uvođenje u hipnozu
2
3
“Trans” – stanje fokusirane svijesti na unutrašnje doživljavanje
Posthipnotička sugestija
4
5
Izvođenje iz hipnoze
Razgovor o doživljaju hipnoze, sjećanju detalja i zadatak za pacijenta
6
KAKO PREPOZNATI OZBILJNU MEDICNSKU HIPNOZU U MNOŠTVU PONUDA NA INTERNETU?
Ozbiljan i pouzdan hipnoterapeut je osoba, koja je stručno osposobljena za hipnoterapiju, t.j. adekvatno školovana da bi mogla hipnozom liječiti kompetentno u skladu s primjenjivim kliničkim standardima.
Stručna osposobljenost pretpostavlja sveučilišnu diplomu iz medicine, psihologije, ili stomatologije kao i odgovarajuću dodatnu hipnoterapijski naobrazbu. Kao laik, nećete moći lako procijeniti kompetentnost terapeuta. Ali – osnovna sveučilišna izobrazba u medicini/psihijatriji uz dodatnu izobrazbu za hipnoterapeuta nekog renomiranog centra je bar osnovni garant.
Dobrog terapeuta možete prepoznati – po tome što nije usredotočen na sebe i svoje sposobnosti, nego na pacijenta, na pacijentove sposobnosti.
Osim stručne kompetencije, vrlo je važna i „interpersonalna“ podudarnost/prihvaċanje terapeuta. Je li terapeut prava osoba za vas, ovisi isključivo o vašem osjećaju sigurnosti, prihvaćenosti, razumijevanju problematike od strane terapeuta i prihvaćanja vas kao osobe. Ako u toku terapije osjetite da vam osoba terapeuta ne odgovara, uvijek ga možete promijeniti.
Također, savjetuje se oprez ako terapeut zahtijeva plaćanje akontacije, liječi pretežno putem audio zapisa ili ako tretman provode različiti terapeuti (koji se mijenjaju) u velikoj ordinaciji.
Ove informacije ne garantiraju da ćete pronaći “pravog” hipnoterapeuta, ali sigurno povećavaju vjerojatnost, a i štite vas od šarlatanstva.
